Total Rating
Calciul este necesar pentru menținerea sănătății sistemului osos, pentru menținerea sănătății dinților, contribuie la metabolismul energetic normal.
Vitamina D3 contribuie la menținerea concentrațiilor normale de calciu în sânge, menținerea sănătății dinților si sănătății sistemului osos.
Atunci când aportul de calciu este insuficient, corpul va consuma calciul din oase, făcându-le slabe și fragile. Aceasta poate duce la osteoporoză. Întrucât femeile prezintă un risc mai mare de osteoporoză, mulți medici recomandă să ia suplimente de calciu, mai ales după ce au ajuns la menopauză. Din această cauză, femeile în vârstă sunt mult mai susceptibile să aibă nevoie de suplimente cu calciu. Dacă nu asigurați cantitatea recomandată prin dieta dvs., suplimentele pot ajuta la completarea necesarului.
Beneficii:
- Ajută la fixarea calciului în oase
- Redă buna dispoziție
- Protejează inima
- Previne cancerul
- Susține memoria
- Crește imunitatea
- Reglează tensiunea arterială
- Calmează durerile de stomac
- Crește performanțele fizice
- Poate contribui la reglarea glicemiei
Ar fi util să luați în considerare suplimentarea cu calciu dacă:
- Urmați o dietă vegană cu insuficient calciu.
- Aveți o dietă bogată în proteine sau cu conținut ridicat de sodiu, ceea ce vă poate determina corpul să elimine mai mult calciu.
- Aveți o stare de sănătate care limitează capacitatea corpului de a absorbi calciul, cum ar fi boala Crohn sau boala inflamatorie a intestinului.
- Urmați un tratament cu corticosteroizi pe o perioadă lungă de timp.
- Aveți osteoporoză.
