Reduce oboseala, menține sănătatea sistemului nervos, susține sistemul imunitar, ajută la asimilarea calciului și consolidarea sistemului osos, menține funcția normală a sistemului muscular.
Calciul contribuie la mentinerea functiei normale a nervilor,muschilor si inimii si are rol in formarea cheagului de sange.Este prezent si in structura oaselor si dintilor,avand rol in mentinerea densitatii normale a acestora.