Cu precadere in sezonul rece si in contextul actual, atentia noastra este orientata catre sustinerea sistemului imunitar. De mare ajutor in buna functionare a acestuia sunt si suplimentele alimentare ce contin vitamina C si vitamina D.
Magneziul contribuie la reducerea oboselii și extenuării, funcționarea normală a sistemului nervos, menținerea sănătății psihice, echilibru electrolitic, metabolismul energetic normal, funcționarea normală a sistemului muscular.